Η Maria Menounos μας δείχνει ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά!
Μπορεί κατά την εφηβεία της να υπήρξε... χοντρούλα, από τότε όμως που έκανε δίαιτα, χάνοντας είκοσι ολόκληρα κιλά, όχι μόνο προσέχει τη σιλουέτα της με τη διατροφή της αλλά γυμνάζεται και πολύ.
Μάλιστα, η Maria Menounos δεν έχει κανένα πρόβλημα να μοιραστεί μαζί μας και τις ασκήσεις που κάνει καθημερινά προκειμένου να διατηρείται σε τέτοια φόρμα. Και επειδή σε καμία μας δεν αρέσει η κοιλίτσα, η όμορφη παρουσιάστρια μας δείχνει μία άσκηση που βοηθάει πολύ στο να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά. Το μόνο που σύμφωνα με το Instyle θα χρειαστείτε είναι ένα παγκάκι. Μαζέψτε τους γλουτούς σας –όπως βλέπετε στην πρώτη φωτογραφία- και κρατηθείτε γερά από το παγκάκι για να έχετε όσο το δυνατόν καλύτερη ισορροπία. Μετά τεντώστε τα πόδια σας –όπως βλέπετε στη δεύτερη φωτογραφία- και ξαναμαζέψτε τα. Κάντε αρκετές επαναλήψεις.
