Τζέσικα Μπίελ: Έγινε viral με τα γραμμωμένα της οπίσθια και δείχνει πώς τα απέκτησε
Η Τζέσικα Μπίελ μίλησε πρόσφατα για τη viral σκηνή με το λευκό φόρεμα στη σειρά The Better Sister, επισημαίνοντας ότι η εντυπωσιακή φυσική της κατάσταση δεν είναι κάτι που μπορεί να διατηρηθεί μόνιμα.
Η 43χρονη ηθοποιός απάντησε σε μια θαυμάστρια που τη ρώτησε για το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολούθησε για την προετοιμασία της στη σειρά. «Όλοι μιλάνε… για το λευκό φόρεμα», είπε, αναφερόμενη στο αμάνικο και εξώπλατο φόρεμα Proenza Schouler που έκλεψε τις εντυπώσεις.
Στη συνέχεια, αναρωτήθηκε: «Και πώς παραμένουμε δυνατοί καθώς μεγαλώνουμε;», ενώ παραδέχθηκε ότι η «κορυφαία φόρμα» που πέτυχε για τη σειρά απαιτεί «τον πιο αυστηρό και άκαμπτο τρόπο ζωής — τόσο στη διατροφή όσο και στη γυμναστική — κάτι που εγώ δεν μπορώ να κάνω».
Παρόλα αυτά, μοιράστηκε κάποιες από τις ασκήσεις που της έχει δείξει η personal trainer της, Άσλεϊ Μπράουν, όπως ρουμανικά deadlifts και κάμψεις δικεφάλων μηριαίων με χρήση μπάλα γιόγκα. Τόνισε επίσης ότι, λόγω των συχνών της ταξιδιών, προσαρμόζει τις προπονήσεις της ανάλογα με τον διαθέσιμο εξοπλισμό.
Στο τέλος του βίντεο που ανάρτησε, εμφανίστηκε ιδρωμένη και λαχανιασμένη, λέγοντας: «Είμαι κουρασμένη. Το σώμα μου δεν είναι πια 20 ετών, ξέρετε; Οπότε προσαρμόζω την προπόνησή μου σε αυτό που πρέπει να κάνω». Τόνισε επίσης τη σημασία της ενδυνάμωσης, λέγοντας: «Πρέπει να χτίσεις μυς», και κατέληξε: «Ας μεγαλώσουμε και ας γίνουμε πιο δυνατοί μαζί».