Ο Έλληνας γυμναστής των ξένων σταρ

Είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Darmstadt της Γερμανίας και μεταξύ των επώνυμων πελατών του είναι οι Βίκυ Λέανδρος, Heidi Klum, Franka Potente, Gisele Bundchen, Γιάννης Στάνκογλου κ.α. Ο personal trainer προτείνει: «Οι καλύτερες ώρες να γυμναζόμαστε είναι όσο νωρίτερα τόσο το καλύτερο, καθώς ο οργανισμός μας ανταπεξέρχεται καλύτερα λόγω της μειωμένης πρόσληψης τροφής. Το άδειο στομάχι στην πρωινή γυμναστική βοηθά να “αδειάζουμε” τις αποθήκες του σώματος, αφού ο οργανισμός μας συνεχίζει τις καύσεις και κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου, και όχι να καίμε ότι έχουμε καταναλώσει κάποιες ώρες νωρίτερα».
Πηγή:People