H Δούκισσα Νομικού μοιράζεται τα αγαπημένα της καλοκαιρινά fitness tips
Ήρθε επιτέλους αυτή η εποχή του χρόνου που όλοι περιμέναμε. Όλοι αυτοί οι μήνες «σκληρής» προετοιμασίας -ή και όχι- για το καλοκαίρι τελείωσαν και τώρα το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να απολαύσουμε τη θάλασσα, τον ήλιο, το φαγητό -βεβαίως!- και την καλή μας παρέα.
Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν κάποια μικρά fitness tips που θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε όσα με κόπο -ή και όχι- χτίσαμε τον χειμώνα. Και λέω συνεχώς «ή και όχι» γιατί κάποιοι δεν πρόλαβαν ή δεν ήθελαν να μπουν σε πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής τον χειμώνα και τώρα τρέχουν και δεν φτάνουν.
Διαβάστε περισσότερα στο Dutchesss Daily