Φαίη Σκορδά: Αυτό είναι το «μυστικό» smoothie της για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Το σημαντικότερο στη διατροφή της είναι πως αποφεύγει τους κακούς υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά) ενώ κυρίως επιλέγει πρωτεΐνη και λαχανικά.

Με αυτόν τον τρόπο και δεν πεινάει αλλά και μπορεί να φάει όση ποσότητα θέλει. Πρόσφατα η ίδια μας έδειξε μέσα από την εκπομπή της ένα smoothie το οποίο είναι «όπλο» κατά του πρηξίματος.

Κι επειδή αυτές τις ημέρες και ιδίως μετά τη νηστεία ένα μικρό θεματάκι θα το έχουμε, είπαμε να σας το θυμίσουμε!

Δείτε τη συνταγή και κάντε την απαραίτητη ανάμειξη για ένα απολαυστικό και υγιές αποτέλεσμα.

• 3 ακτινίδια
• 1 μάνγκο
• 3 φλιτζάνια σπανάκι
• 5-6 φύλλα μέντας
• 1 κλωναράκι σέλερι
• 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι lipton

  

Δοκίμασε το κι εσύ