Χρηστίδου: Αυτό είναι το νέο πρόγραμμα για να αποκτήσει την τέλεια σιλουέτα
Η Σίσσυ Χρηστίδου μπήκε ξανά σε πρόγραμμα διατροφής μετά τα κιλά που πήρε το καλοκαίρι!
Η Σίσσυ Χρηστίδου έκανε δίαιτα και έχασε 17 κιλά, όμως στις διακοπές της πήρε κάποια κιλάκια και το αποκάλυψε η ίδια μέσα από ένα βίντεο που δημοσίευσε στο You Tube!
Η Σίσσυ Χρηστίδου είχε αναφέρει για τα κιλά που έχασε πριν τις διακοπές της: «Δεν έχω πάει σε κάποιον διαιτολόγο. Έχω μεγάλη εμπειρία από δίαιτες, οπότε έχω πάρει κάποια πράγματα και τα έχω αναμείξει, τα έχω μπερδέψει μεταξύ τους.'Εχω κάποιες δικές μου συνταγές και σε συνεργασία με τον παθολόγο μου κάναμε κάποια πράγματα. Θέλω να καταφέρω να φτάσω στον στόχο μου και μετά θα κάνω βίντεο. Δεν μπορούσα να κάνω άλλη μία δίαιτα κρέας - σαλάτα, οπότε έκανα δικές μου συνταγές και με βοήθησε να έχω και υδατάνθρακες και γλυκά μέσα».
Και πρόσθεσε: «Η βάση της δίαιτάς μου έχει να κάνει με κάποια σκευάσματα που πήρα. Είναι προϊόντα που θυμίζουν φαγητά τα οποία τρώμε στην κανονική μας ζωή, αλλά όταν κάνουμε δίαιτα δεν μπορούμε να τα φάμε κατά την περίοδο της δίαιτας…. Δεν μπορούσα όμως να κάνω δίαιτα ξανά και να τρώω κρέας σαλάτα, κρέας σαλάτα. Δυσκολεύομαι! Η βάση αυτών των προϊόντων είναι η πρωτεΐνη. Δεν είναι σαν αυτά που παίρνουν οι αθλητές… και έκανα τις δικές μου συνταγές... Έτρωγα τέσσερα γεύματα...».
Όμως στι διακοπές της χαλάρωσε και έφαγε λίγο παραπάνω, όπως κάνουμε όλοι μας. Η Σίσσυ Χρηστίδου αποκάλυψε πόσα κιλά πήρε και πόσα κιλά χρειάζεται να χάσει για να έχει την τέλεια σιλουέτα!
H Σίσσυ Χρηστίδου ξεκίνησε πάλι διατροφή και όπως είπε: «Κατάφερα με διατροφή να χάσω, να πετάξω 17 κιλά… Δεν λέμε χάνω ποτέ, γιατί είναι σα να θέλεις να ξαναβείς. Πέταξα 17 κιλά, πήρα τρία μέσα στο καλοκαίρι… και τώρα επανήλθα στη διατροφή μου γιατί ο στόχος ήταν τα είκοσι κιλά. Δεν θέλω να γίνω και Αλεσάντρα Αμπρόσιο… Άρα θέλω να χάσω γύρω στα επτά κιλά για να έχω και το περιθώριο… Έτσι η διατροφή μου πρέπει να προσαρμοστεί σε πιο αυστηρό πρόγραμμα, χαλαρά όχι τρέλες… μέχρι να φτάσω το στόχο μου. Στο κομμάτι του fitness με τον Κωνσταντίνο Βασάλο θα μπω σε ένα πιο αυστηρό πρόγραμμα δικό του…»!
Δείτε όλα όσα αποκάλυψε παρακάτω αλλά και τις φορές που εντυπωσιαστήκαμε με τη σιλουέτα της!
.jpeg?t=Pryc8RPk_odMGfN2UHGSCg)
