Showbiz

Αποκλειστικό: Η Ελένη Καρακάση αδυνάτισε και αυτή είναι η διατροφή της

21-10-2020 08:40

Άγριες Μέλισσες: Η Ελένη Καρακάση κατάφερε μέσα από τον μοναδικό ρόλο της κυρά – Ρίζως να ξεχωρίσει.

Για μια ακόμη φορά «ξεδίπλωσε» την υποκριτική της δεινότητα και καθημερινά μας χαρίζει στιγμές από το αστείρευτο ταλέντο της.

Η ηθοποιός τη φετινή σεζόν συνεχίζει στη σειρά που κάθε σκηνή της καθηλώνει το τηλεοπτικό κοινό ενώ αυτή την περίοδο είναι σε πρόβες για την παράσταση «Κάποτε στο Βόσπορο» στο θέατρο Βεάκη.

Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram βλέπουμε φωτογραφίες τόσο από τα γυρίσματα και τις πρόβες της όσο και από στιγμές της καθημερινότητάς της.

Σε μια από αυτές λοιπόν παρατηρήσαμε τη μεγάλη αλλαγή στο σώμα της, αφού έχει αδυνατίσει και μάλιστα αρκετά.

Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του gossip-tv.gr η Ελένη προκειμένου να χάσει εκείνα τα λίγα κιλάκια που ενδεχομένως την ενοχλούσαν, ακολούθησε μια συγκεκριμένη δίαιτα κι αυτή δεν είναι άλλη από την πλέον διάσημη διαλειμματική δίαιτα.

Βασική αρχή της δίαιτας είναι ότι από το τελευταίο γεύμα μέχρι το πρώτο πρωινό να έχουν περάσει 14 ώρες.

Με αυτόν τον τρόπο διατροφής έχει καταφέρει να χάσει κιλά ενώ έβαλε και ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής στη ζωή της.

Τα tips που ακολουθεί η Ελένη Καρακάση είναι:

- 5 γεύματα την ημέρα
- 1 ½ με 2 λίτρα νερό την ημέρα
- Άφθονα φρούτα και λαχανικά
- Γεύματα με λιγότερες θερμίδες
- Ενώ μια φορά στις 10 ημέρες έχει ένα ελεύθερο γεύμα το οποίο περιλαμβάνει και γλυκό

Δες την αλλαγή στην εμφάνισή της στη gallery