Ανθή Βούλγαρη: Η διατροφή & η ρουτίνα ομορφιάς αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης της

Πώς έχει διαμορφωθεί η διατροφή σου την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Είμαι εύκολη. Δεν έχουν αλλάξει πολλά γιατί πάντα είχα μια ισορροπημένη διατροφή. Είχα αυτά τα πέντε-έξι γεύματα. Έτρωγα τη βρόμη μου, τους ξηρούς καρπούς, τα λαχανικά μου, τα φρούτα μου, τα αβγά μου. Στο πρώτο τρίμηνο, ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι ταλαιπωρήθηκα πολύ. Είχα πάρα πολλές ναυτίες. Τότε, έτρωγα περισσότερα ζυμαρικά. Αλλά, γενικότερα, δεν νιώθω ότι έχω στερηθεί κάτι. Έχω στο μυαλό μου, βέβαια, ότι οι επιλογές μου πρέπει να είναι πιο υγιεινές και για το μωρό.

Η ρουτίνα ομορφιάς;

Βάζω ενυδατική στο σώμα μου για τις ραγάδες. Πριν δεν έδινα σημασία. Αυτή είναι η μόνη αλλαγή στη ρουτίνα μου.

Κάθε γυναίκα στην περίοδο της εγκυμοσύνης αναρωτιέται «πώς θα είναι αυτό το παιδί;», «πώς θα το μεγαλώσω;», «τι αρχές θέλω να του δώσω;»… Εσένα ποιες είναι οι σκέψεις σου;

Αναγνωρίζω κάποια λάθη που έκαναν οι γονείς μου στο δικό μου μεγάλωμα ή κάποιες ατάκες που ακούω και δεν μου αρέσουν και λέω μέσα μου ότι αυτά θα προσπαθήσω να μην τα κάνω εγώ στο δικό μου το παιδί. Βέβαια, επειδή η εποχή μας έχει αλλάξει τόσο πολύ και βλέπω ότι και τα παιδιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, αυτό που με προβληματίζει είναι πώς θα μπορώ να είμαι μέσα στην εποχή για να καταλαβαίνω τι ερεθίσματα παίρνει.

Δεν σε καθησυχάζει το ότι είσαι δημοσιογράφος και άρα μέσα στα πράγματα;

Ναι, αλλά το ότι είμαι δημοσιογράφος έχει και ένα κακό, γιατί εμείς βλέπουμε πολλά άσχημα και ανησυχούμε περισσότερο. Θέλω να προσπαθήσω να είμαι όσο γίνεται πιο ψύχραιμη. Και δεν νομίζω ότι η ψυχραιμία χαρακτηρίζει τις Ελληνίδες μαμάδες – είμαστε λίγο… στα κάγκελα, φταίει το ταμπεραμέντο μας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θέλω να αφήσω το παιδί να μεγαλώνει στα χέρια άλλων. Θέλω να περνώ χρόνο μαζί του, χρόνο παραγωγικό.

Επειδή θα είσαι μια εργαζόμενη μητέρα, πώς θα διαχειρίζεσαι τις ενοχές σου όταν θα φεύγεις από το σπίτι;

Σε αυτό με βοηθά η προσωπική μου εμπειρία. Εγώ μεγάλωσα με μια μαμά που δούλευε πάρα πολύ, μια πολύ δυναμική γυναίκα. Δεν ένιωσα ποτέ παραμελημένη. Ίσα ίσα, με έκανε να θέλω να γίνω κι εγώ μια γυναίκα χειραφετημένη, δυναμική, οικονομικά ανεξάρτητη, να κάνω την καριέρα μου, να μορφωθώ.

Πηγή: Περιοδικό Vita

Διαβάστε επίσης:

Ανθή Βούλγαρη: Το παραμυθένιο baby shower λίγο πριν γεννήσει & οι νέες φωτό με φουσκωμένη κοιλίτσα!

Ανθή Βούλγαρη: «Όταν έμαθα ότι είμαι έγκυος… πάγωσα»

Το ξέσπασμα της Ανθής Βούλγαρη για τα επεισόδια στη διαδήλωση για τα Τέμπη!