Ιωάννα Τριανταφυλλίδου: Πιο λαμπερή από ποτέ στην εγκυμοσύνη της και αυτά είναι τα μυστικά της

Μαζί με τον σύντροφό της, Κίμωνα Κουρή, περιμένουν με χαρά τον ερχομό του πρώτου τους παιδιού. Η ανακοίνωση ήρθε με τον πιο γλυκό τρόπο: μέσα από μια λιτή αλλά συμβολική φωτογραφία στο Instagram, όπου η Ιωάννα κρατά δύο μικροσκοπικά βρεφικά παπουτσάκια, συνοδεύοντας τη με τη φράση: “New project loading”.

Ιωάννα Τριανταφυλλίδου: Κάνει pilates με φουσκωμένη κοιλίτσα – Έτσι διατηρείται fit στην εγκυμοσύνη!

Η ανάρτηση συγκίνησε και γέμισε τις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης με ευχές, αγάπη και θετικά μηνύματα. Παρότι η ζωή της ετοιμάζεται να αλλάξει ριζικά, η Ιωάννα συνεχίζει να παραμένει πιστή στις καθημερινές της συνήθειες που την γεμίζουν ευεξία και ισορροπία.

Η φροντίδα του σώματος και του νου αποτελούν για εκείνη τρόπο ζωής. Εδώ και χρόνια, η γυμναστική δεν είναι απλώς μια υποχρέωση, αλλά αγαπημένη συνήθεια. Προτιμά την αερόβια άσκηση, το Pilates, ενώ εντάσσει και προγράμματα ενδυνάμωσης στη ρουτίνα της για να διατηρεί δύναμη και ευλυγισία. Σε πρόσφατο βίντεο που δημοσίευσε στα social media, μοιράστηκε μια απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση ποδιών, δείχνοντας πώς μπορεί κανείς να προσέχει το σώμα του με συνείδηση και συνέπεια.

Παράλληλα, δίνει ιδιαίτερη σημασία στη διατροφή της. Δεν κυνηγά δίαιτες, αλλά επιλέγει τροφές που τρέφουν το σώμα και προσφέρουν ενέργεια. Ένα από τα αγαπημένα της πρωινά είναι ψωμί ολικής άλεσης με αβοκάντο, τοματίνια και τυρί κρέμα, ένα γεύμα πλούσιο σε καλά λιπαρά, βιταμίνες και φυτικές ίνες.

Η Ιωάννα αποδεικνύει πως η φροντίδα του εαυτού μας δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση. Είναι επιλογή ζωής, στάση σεβασμού προς το σώμα και την ψυχή. Και τώρα, με ένα νέο κεφάλαιο μπροστά της, δείχνει πιο ήρεμη, ώριμη και φωτεινή από ποτέ.

Ιωάννα Τριανταφυλλίδου-Κίμωνας Κουρής: Περιμένουν το πρώτο τους παιδί-Η ανακοίνωση της εγκυμοσύνης

Τριανταφυλλίδου – Κουρής: Το ταξίδι στην Κέρκυρα και οι υπέροχες κοινές φωτογραφίες τους

Τριανταφυλλίδου – Κουρής: Η σπάνια κοινή φωτογραφία και τα χαμόγελα ευτυχίας