Instagram / danai_barka
Δανάη Μπάρκα: Οι ασκήσεις που λατρεύει στο γυμναστήριο
Η Δανάη Μπάρκα βάζει τη γυμναστική στην καθημερινότητά της και δίνει το δικό της body positive μήνυμα, με στόχο όχι την τελειότητα αλλά την ευεξία!
Σε πρόσφατα stories, τη βλέπουμε να κάνει ποδήλατο, διατάσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης και plank, σε έναν απόλυτα φιλόξενο και industrial χώρο, με τη βοήθεια επαγγελματία trainer.
«Πάγωσα όταν έμαθα για το “κόψιμο” του Πάμε Δανάη - Δεν έχω σαφή εικόνα γιατί κόπηκε...»
Με απλές κινήσεις και σταθερό ρυθμό, αποδεικνύει ότι η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι αγγαρεία, μπορεί να γίνει απόλαυση όταν τη δεις σαν επένδυση στον εαυτό σου.
Η στάση της υπενθυμίζει πως το καλοκαίρι δεν είναι αγώνας δρόμου για «τέλειο σώμα», αλλά αφορμή για να νιώθεις καλά μέσα σου και έξω σου.
Κι αυτό, τελικά, είναι το πιο δυνατό fitness goal!
Δείτε εδώ το σχετικό βίντεο:
Διαβάστε επίσης:
Μέρα θλίψης για τη Δανάη Μπάρκα - Το μήνυμα που ραγίζει καρδιές: «Παππού μου σ' αγαπάμε»
Μαλέλης για Μπάρκα: «Ολοκλήρωσε τον κύκλο της στο Mega. Ελπίζω να ξαναβρεί τον δρόμο της»
Τίμος Ζαχαράτος: «Δεν σοκαρίστηκα όταν έμαθα για το τέλος του Πάμε Δανάη»
