Η «βουτιά» της Κατερίνας Γερονικολού είναι πιο απολαυστική από όσο φαντάζεσαι!

Η ηθοποιός λάτρης της ισορροπημένης διατροφής, αποκάλυψε πρόσφατα μέσα από τα social media πως το "απόλυτο" σνακ του καλοκαιριού για εκείνη είναι τα φρούτα. Κεράσια, ροδάκινα και βερίκοκα γεμίζουν το ταπεράκι της, προσφέροντάς της ενέργεια, ενυδάτωση και φυσική γλύκα χωρίς περιττές θερμίδες.

Γερονικολού: Με μπικίνι στην παραλία – «Το καπέλο στη θέση του» και… ο Τσιμιτσέλης στο background!

Η Κατερίνα αποφεύγει τα βαριά ή επεξεργασμένα τρόφιμα, ειδικά τις μέρες που η ζέστη είναι αποπνικτική. Προτιμά να τρώει ανάλαφρα και συχνά, δίνοντας έμφαση στα φρέσκα και θρεπτικά υλικά. Ένα από τα μυστικά της είναι να ξεκινά τη μέρα της με ένα smoothie από φρούτα και φυτικό γάλα ή γιαούρτι, που της προσφέρει ενέργεια και καλή διάθεση.

Ένα ακόμη διατροφικό tip της ηθοποιού είναι η ενυδάτωση: πάντα έχει μαζί της ένα μπουκάλι νερό. Όταν θέλει κάτι πιο χορταστικό, συνδυάζει τα φρούτα με λίγους ξηρούς καρπούς ή ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας — γιατί, όπως λέει και η ίδια, «η ισορροπία είναι το κλειδί».

Το καλοκαίρι, λοιπόν, η Κατερίνα Γερονικολού ποντάρει σε κάτι απλό αλλά αλάνθαστο: τα φυσικά δώρα της εποχής. Και τελικά, ίσως αυτό να είναι το μυστικό της για να παραμένει σε φόρμα και γεμάτη ζωντάνια.

Κατερίνα Γερονικολού: Με peachy nails – Το απόλυτο χρώμα για το καλοκαιρινό μανικιούρ σου

Γερονικολού: Τα 8 χρόνια σχέσης με τον Τσιμιτσέλη, το #metoo, ο γάμος και τα παιδιά που θέλει

Κατερίνα Γερονικολού: Η απαιτητική γυμναστική που ακολουθεί – Δοκίμασε το Pilates Cadillac!