Σαλαγκούδη: «Με φοβίζει το πώς θα βρω την ισορροπία ανάμεσα στον ελεύθερο χρόνο μου & σε ένα παιδί»
Η Ανθή Σαλαγκούδη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» και μίλησε ανοιχτά για τις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει όσον αφορά την ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική της ζωή.
Αναφερόμενη στις περιόδους που ένιωσε να χάνει τον έλεγχο, η δημοσιογράφος εξομολογήθηκε: «Έχει διαταραχθεί η ισορροπία μου, κυρίως στο κομμάτι της δουλειάς. Όταν πρωτοξεκίνησα που δούλευα παράλληλα με τις δουλειές μου, εκεί κάπου το “έχασα”, είχα απορροφηθεί πάρα πολύ από την δουλειά και δεν έδινα τον χρόνο που έπρεπε στους οικείους μου και στους φίλους μου. Δεν έβγαινα το βράδυ, και είχε και επιπτώσεις στις σχέσεις μας».
Ανθή Σαλαγκούδη μετά το κλείσιμο του Attica Tv- «Κλείνει ένας κύκλος αλλά τα συναισθήματα μένουν»
Μιλώντας για μια ακόμη απαιτητική φάση στη ζωή της, συμπλήρωσε: «Η δεύτερη φορά ήταν πιο συνειδητή, ήταν πριν 3 χρόνια που ήμουν αρκετό καιρό εκτός και όταν μπήκα σε αυτό έπεσα με τα μούτρα. Αλλά αυτό το γνώριζα. Έβγαζα εξανθήματα και απευθύνθηκα σε ομοιοπαθητικό, αλλά με παρέπεμψε σε ψυχοθεραπεύτρια. Ήθελα να δω τι δεν πήγαινε καλά».
Σήμερα, η Ανθή φαίνεται να βιώνει μια πιο ήρεμη περίοδο, καθώς όπως είπε: «Τώρα που είμαι καλά στην προσωπική μου ζωή, ο σύντροφος μου δείχνει κατανόηση προς το παρόν. Και οι δύο δείχνουμε κατανόηση, πρέπει να βρούμε μία χρυσή τομή. Με φοβίζει το πώς θα βρω την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική μου ζωή και την δουλειά».
Από την πλευρά της, η ψυχολόγος Χριστίνα Γρηγορέα έδωσε μια συνοπτική αλλά ουσιαστική περιγραφή για το τι σημαίνει ισορροπία στη ζωή: «Η ισορροπία έρχεται όταν κάποιος καταφέρνει, τηρώντας την επαγγελματική του ζωή, να έχεις σε ισορροπία και την σωματική και ψυχική υγεία, και ταυτόχρονα να απολαμβάνει κανείς τις δραστηριότητες που συμμετέχει εκτός δουλείας. Από το 8ωρο του ύπνου και της δουλειάς, πρέπει να βρούμε πώς θα κατανείμουμε το υπόλοιπο ώστε να μπορούμε να κάνουμε κάποια πράγματα. Το 8ωρο εργασίας δεν μπορούμε να το παρατείνουμε, να γίνει 12ωρο γιατί δεν θα μας μείνει χρόνος».