Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: Αψεγάδιαστη σιλουέτα στα 50 της - Τα 10 μυστικά της διατροφής της
Η Άννα Μαρία Παπαχααραλάμπους προσέχει τη διατροφή της για αυτό και στα 50 της χρόνια διαθέτει τέλειες αναλογίες.
Ας δούμε τα δέκα μυστικά της για τέλεια σιλουέτα
Η ηθοποιός έχει αποκλείσει πλήρως από τη διατροφή της προϊόντα που περιέχουν αλεύρι. Η ηθοποιός είχε δηλώσει: "Έχω κόψει τελείως τα άλευρα, τα σιτηρά. Στο γύρισμα με κοροϊδεύουν γιατί τρώω πάντα ξηρούς καρπούς. Αυτό είναι το φαγητό μου".
Οι ξηροί καρποί αποτελούν το βασικό στοιχείο της διατροφής της. Τους έχει πάντα μαζί της, τόσο στα γυρίσματα όσο και στην καθημερινότητά της.
ΕΡΤ - To παιδί: Μια γυναίκα σώζει το παιδί μιας οικογένειας από δολοφονική επίθεση
Για να διατηρήσει τον έλεγχο της διατροφής της, προετοιμάζει πάντα φαγητό από το σπίτι. "Ξεκινώ με ταπεράκι, φρούτα, νερό, καφέ. Όλα από το σπίτι. Αλλιώς δεν γίνεται. Δεν μπορείς να τραφείς σωστά", έχει αποκαλύψει.
Η ηθοποιός είναι πολύ προσεκτική στις επιλογές της για να αποφύγει τροφές που την κάνουν να πεινά περισσότερο.
Μάλιστα είχε πει σε συνέντευξή της: "Πίτσα έχω πάρα πολύ καιρό να φάω. Ένα χρόνο σίγουρα. Τηγανητές πατάτες παίζει τώρα τελευταία να βούτηξα κάποιες".
Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: «Δεν θέλω να παραμορφωθώ – Οι ρυτίδες δεν με ενοχλούν»
Όταν τρώει έξω, προτιμά ελαφριά γεύματα όπως σαλάτες.
Όσον αφορά την γυμναστική και αν ακολουθεί κάποιο πρόγραμμα είπε: "Πάω pilates όποτε έχω κενό στο πρόγραμμα. Η γυμναστική είναι κάτι που το έχω βάλει γιατί μου κάνει καλό, όχι για την εικόνα".
Η Άννα Μαρία δίνει προτεραιότητα στην ψυχική και σωματική υγεία της. "Τίποτα από όλα αυτά δεν είναι για θέμα εικόνας, είναι για το πώς είσαι από μέσα" είχε δηλώσει.
Η συνέπεια είναι το κλειδί για τη διατήρηση του τρόπου ζωής της.
Και είχε αποκαλύψει: "Έχω υποθυρεοειδισμό, που σημαίνει ότι παχαίνω. Έχω φροντίσει να αλλάξω τη διατροφή μου".
Διαβάστε επίσης:
Χαϊκάλης:Ήταν γνωστή η σχέση Φιλιππίδη – Παπαχαραλάμπους, υπάρχουν πράγματα που δεν μπορώ να πω
Δίκη Φιλιππίδη: «Η Παπαχαραλάμπους είχε σχέση με τον Πέτρο, έχω βίντεο που….» - Η αντίδρασή της
Δίκη Φιλιππίδη –Χαϊκάλης: «Η ερωτική του σχέση με την Παπαχαραλάμπους ήταν πασίγνωστη»