Αγγελική Νικολούλη: Στη φόρα οι διατροφικές συνήθειές της & ο απαράβατος κανόνας για άψογη φόρμα

Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια έχει έναν απαράβατο κανόνα που τηρεί πιστά.

Δεν τρώει ποτέ μετά τις 8 το βράδυ.

Γιώργος Σωτηρόπουλος: Το αντίο του Alpha στον οπερατέρ και η ανάρτηση της Νικολούλη

Η Αγγελική Νικολούλη έχει υιοθετήσει έναν απόλυτο κανόνα που της εξασφαλίζει ενέργεια και καλή φυσική κατάσταση, δεν τρώει ποτέ μετά τις 8 το βράδυ. Ο κανόνας αυτός συμβάλλει στον καλό ύπνο και στη διατήρηση της σιλουέτας της.

Το πρωινό είναι για την ίδια το πιο σημαντικό γεύμα.

Ξεκινά την ημέρα της με γιαούρτι, δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, μέλι, ξηρούς καρπούς και άπαχο τυρί, τρόφιμα που της προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια και πριν φάει πίνει πάντα δύο ποτήρια νερό για να ενυδατώσει τον οργανισμό της και να περιορίσει το αίσθημα της πείνας.

Νικολούλη: Έσβησε τα φώτα στο «Τούνελ» και πήγε για ουζάκι – Αυτή είναι η ομάδα της εκπομπής

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, καταναλώνει γεύματα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αποφεύγοντας τα βαριά και λιπαρά πιάτα. Στην κουζίνα της πρωταγωνιστούν τα ελληνικά παραδοσιακά φαγητά, με τα λαδερά και τα όσπρια. Μάλιστα στη διατροφή της έχει τις σαλάτες εποχικά λαχανικά, που τις συνοδεύει με ψητά ψάρια ή άπαχο λευκό κρέας.

Θρίαμβος για την Αγγελική Νικολούλη στην τελευταία εκπομπή της σεζόν - Έφτασε σε τέταρτο ποσοστό 40%

Στα ενδιάμεσα των γευμάτων, απολαμβάνει παγωμένο τσάι από βότανα, το οποίο ετοιμάζει με συστατικά όπως το κύμινο, ο κόλιανδρος και οι σπόροι μάραθου. Το αφέψημα αυτό τη βοηθά να αποτοξινωθεί και να κρατήσει την πείνα της υπό έλεγχο.

Η Αγγελική Νικολούλη ακολουθεί πιστά και με συνέπεια μία ισορροπημένη διατροφή γι’ αυτό και διατηρεί άψογη φυσική κατάσταση και υπέροχη πάντα εμφάνισή της.

Πηγή:Τύπος TV

Διαβάστε επίσης:

Ειρήνη Μουρτζούκου: Η νέα σοκαριστική καταγγελία που έφτασε στο «Τούνελ» και τάραξε τη Νικολούλη!

Πρώτο trend στο Χ το «Τούνελ - Η σαρωτική Αγγελική Νικολούλη, το κόκκινο σακάκι & ο Κατερινόπουλος

«Μετρούσα κυριολεκτικά τους μήνες»: Η βόμβα της Νικολούλη για την Μουρτζούκου στο έκτακτο τούνελ

Η βόμβα της Νικολούλη στον αέρα για το τηλεφώνημα της Μουρτζούκου στη μητέρα του Παναγιώτη