Άννα Βίσση: Το fitness πρόγραμμα που κάνει κάθε φθινόπωρο και μένει πάντα fit!
Η Άννα Βίσση αποδεικνύει ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός όταν αγαπάς τον εαυτό σου και φροντίζεις το σώμα σου.
Με αστείρευτη ενέργεια, πάθος και πειθαρχία, η «απόλυτη Ελληνίδα σταρ» εντυπωσιάζει όχι μόνο πάνω στη σκηνή, αλλά και με τη φυσική της κατάσταση.
Aπίθανο περιστατικό για τη Ζωή Κρονάκη - «Με μπέρδεψαν με την Βίσση, μου φώναζαν κάτι παππούδες!»
Το κορμί της είναι δυνατό και καλλίγραμμο, γεγονός που αποτελεί αποτέλεσμα συνέπειας, ισορροπίας και σωστής διατροφής.
Η ίδια μάλιστα, έχει παραδεχτεί σε συνεντεύξεις της πως δεν βλέπει τη γυμναστική ως αγγαρεία, αλλά ως τρόπο ζωής. Της χαρίζει ενέργεια, ισορροπία και αυτοπεποίθηση. Σε κάθε νέο ξεκίνημα, όπως τώρα το φθινόπωρο, επανέρχεται στο cross training, ένα πρόγραμμα που συνδυάζει δύναμη και cardio.
Δείτε εδώ αναλυτικά το πρόγραμμα γυμναστικής της Άννας Βίσση:
6 γύροι, με 2 λεπτά ξεκούραση ανάμεσα:
- 40" Skill Up
- 40" Skillrow
- 10 επαναλήψεις Bicep Curls
- 8 Slam Ball Hits
- 10 Kettlebell Swings
Η προπόνηση της Άννας Βίσση ενεργοποιεί κάθε μυ, βελτιώνει την αντοχή και «ξυπνά» τον μεταβολισμό. Το cross training δεν είναι απλώς μια άσκηση, αλλά στάση ζωής.
Διαβάστε επίσης:
Άννα Βίσση: «Δεν γέμιζα πάντα στάδια» – Η εξομολόγηση για τις δυσκολίες και τις sold out συναυλίες
Μπιθικώτσης:3 μέρες μετά τη Βίσση, γέμισε ξανά το Καλλιμάρμαρο-Οι λαμπεροί καλλιτέχνες & οι αγκαλιές
Άννα Βίσση: Το after party για τις δύο μεγαλειώδεις συναυλίες στο Καλλιμάρμαρο