Σταματίνα Τσιμτσιλή: Έτσι διαχειρίζεται τις στιγμές άγχους
Καθώς οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν, η Σταματίνα Τσιμτσιλή φαίνεται πως ετοιμάζεται να αφήσει για λίγο πίσω της το απαιτητικό καθημερινό της πρόγραμμα και να χαλαρώσει μαζί με την οκογένειά της.
Η παρουσιάστρια, που ξυπνάει καθημερινά πολύ νωρίς για τις ανάγκες της εκπομπής της και ταυτόχρονα μεγαλώνει τα τρία της παιδιά, συνδυάζοντας τον ρόλο της εργαζόμενης και της μητέρας, μίλησε με ειλικρίνεια για τις στιγμές που η πίεση της ημέρας γίνεται έντονη.
Τσιμτσιλή: «Με 50.000 ευρώ θα πήγαινα στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα»
Σε μια σπάνια αναφορά σε τόσο προσωπικό θέμα, άγγιξε ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς: τις κρίσεις άγχους και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί κανείς να τις προλάβει πριν εξελιχθούν σε κάτι πιο δυνατό.
Χωρισμός - βόμβα στη showbiz! Η Τσιμτσιλή έδωσε όλο το παρασκήνιο: «Όλοι πίστευαν ότι πάνε για γάμο»
«Κρίση άγχους είναι ο προάγγελος της κρίσης πανικού. Και εγώ τυχαίνει καμιά φορά, που νιώθω ότι πρέπει να τα προλάβω όλα και τρέχω, να λέω "οκ, τώρα το χάνεις", δήλωσε αποτυπώνοντας τη στιγμή που καταλαβαίνει πως η ένταση της καθημερινότητας αρχίζει να ξεπερνά τα όρια. «Παίρνεις ανάσες, εισπνοή από τη μύτη, εκπνοή από το στόμα» συνέχισε, τονίζοντας πόσο αποτελεσματικές μπορούν να είναι οι απλές τεχνικές αναπνοής όταν εφαρμόζονται τη σωστή στιγμή.
Με τις γιορτές προ των πυλών, η παρουσιάστρια δείχνει να ανυπομονεί να αξιοποιήσει αυτές τις μέρες για να χαλαρώσει, να φορτίσει μπαταρίες και να περάσει ποιοτικό χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπά.
Διαβάστε επίσης:
Τσιμτσιλή και Λιάγκας για τις καταγγελίες σε τραγουδιστή: «Ρίχνουμε λάσπη» - «Δεν είναι ο Ρόκκος»
Τσιμιτσιλή για το ξέσπασμα της Τούνη μετά τις δηλώσεις Αλεξάνδρου: Ένιωσα ότι έχει γίνει κάτι χοντρό
Τσιμτσιλή: «Έχει συμβεί και στη Μενεγάκη να της ''φορέσουν'' άνθρωπο & το λέω μετά λόγου γνώσεως»