Αντώνης Φραγκάκης: «Η yoga δεν ήταν αυτοφροντίδα - Ήταν πόλεμος με τον εαυτό μου»

Ο πρώην ηθοποιός και μοντέλο ήταν καλεσμένος το Σάββατο 27 Δεκεμβρίου στην εκπομπή Ζω Καλά και περιέγραψε πώς αυτή η αλλαγή ζωής δεν ξεκίνησε από ηρεμία, αλλά από έντονη εσωτερική αναζήτηση.

Αντώνης Φραγκάκης: Άλλος άνθρωπος ο Λουκάς των Singles! Η γιόγκα και η νέα σελίδα στη ζωή του

Όπως εξήγησε, η πρώτη του επαφή με τη yoga δεν είχε καμία σχέση με χαλάρωση:

«Η στροφή προς τη yoga μπορεί να φαίνεται σαν αυτοφροντίδα, αλλά δεν ήταν. Ήταν περισσότερο αγωνία. Ψάχνοντας να δω τι με ενδιαφέρει να κάνω, τι μπορώ να κάνω, το αντιμετώπισα πιο πολύ σαν πόλεμο παρά σαν φροντίδα. Σαν μια μάχη με τον εαυτό μου».

Ο Αντώνης Φραγκάκης μίλησε για τη διαδικασία της εσωτερικής εξερεύνησης, τονίζοντας:

«Προσπαθείς να καταλάβεις τι είσαι, πώς λειτουργείς, τι σε εμποδίζει και τι σε βοηθάει. Ψάχνεις μέσα σε σένα: το σώμα, το μυαλό, η ψυχή, οι σκέψεις, τα προβλήματα, τα πάθη. Κάθε μέρα ψάχνεις να τα αντιμετωπίσεις. Αν αυτό είναι αυτοφροντίδα…».

Σε άλλο σημείο αναφέρθηκε και σε μια περίοδο έντονης προσωπικής ωρίμανσης:

«Για μεγάλο διάστημα ένιωθα ότι έχω να μεγαλώσω ένα παιδί, εμένα. Δεν χωρούσε δεύτερο. Για να μπορέσεις να φροντίσεις κάποιον άλλον, πρέπει πρώτα να μπορείς να σταθείς εσύ στα πόδια σου».

Διαβάστε επίσης:

Ο Αντώνης Φραγκάκης στον Έρωτα φυγά

Συγκλονίζει ο Φραγκάκης: «Καρφώθηκα με την μηχανή πάνω σε ένα αμάξι. Αν δεν φορούσα το κράνος...»

Αντώνης Φραγκάκης: Οι δυσκολίες στο θέατρο, η νέα καριέρα ως γιόγκι και ο ρόλος του ζεν πρεμιέ