Ηλιάνα Μαυρομάτη: «Βλέπω soft cookie και η ψυχή μου αγαλλιάζει»

Η καλή διατροφή, όπως αναφέρει η ίδια, είναι σημαντική για την ευεξία της, αλλά η ισορροπία είναι το κλειδί.

Μαυρομάτη: «Ήταν πολύ μεγάλος πόνος η απώλειά του που μέχρι σήμερα, τον νιώθω μερικές φορές αφόρητα»

Η καλή διατροφή τι ρόλο παίζει στη ζωή σου;

«Τρώω καλά, αλλά μέχρι τις 8 το βράδυ. Μετά σταματάω. Η ποσότητα του φαγητού έχει να κάνει και με το πόση δραστηριότητα έχω μέσα στη μέρα. Αν έχω πολλά πράγματα να κάνω που απαιτούν πολλή ενέργεια, τρώω καλά. Αυτό που με έχει «σώσει» από το junk food είναι μια ευαισθησία που έχω στο στομάχι, κάτι που από μόνο του με περιορίζει. Δεν μπορώ, για παράδειγμα, να φάω γαριδάκια ή πάρα πολλούς ξηρούς καρπούς και να πιω αλκοόλ γιατί ξέρω ότι το στομάχι μου θα με εκδικηθεί. Επίσης, ανά διαστήματα κόβω τα γαλακτοκομικά παρόλο που λατρεύω το τυρί»

Έχεις κάποια ένοχη απόλαυση;

«Μου αρέσουν πάρα πολύ τα κουλουράκια, τα μπισκότα, τα cookies. Βλέπω soft cookie και η ψυχή μου αγαλλιάζει. (γέλια)», λέει στο περιοδικό Vita

Minimal, boho και classy: Οι εμφανίσεις Μαυρομάτη & Τρουφάκου που έδωσαν έμπνευση!

Ηλιάνα Μαυρομάτη: «Η απώλεια του αδελφού μου ήταν ξαφνική, δεν είχα χρόνο να προετοιμαστώ»

Ηλιάνα Μαυρομάτη: «Ταρακουνήθηκε ο κόσμος μου» - Η εξομολόγηση για τον χωρισμό των γονιών της