Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: Με αυτούς τους διατροφικούς κανόνες στα 56 της η σιλουέτα της παραμένει άψογη
Η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς δίνει ιδιαίτερη σημασία στο πώς ξεκινά η μέρα της, επιλέγοντας στιγμές ηρεμίας πριν αρχίσουν οι υποχρεώσεις.
Όπως αποκάλυψε σε συνέντευξή της στο Harper's BAZAAR, ξυπνά νωρίς, απολαμβάνει την ησυχία του σπιτιού με έναν καφέ French press και στη συνέχεια βγαίνει για βόλτα με τον σκύλο της, βάζοντας έτσι μια φυσική και ήρεμη αρχή στη ρουτίνα της.
Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: Οι μεγάλες επιτυχίες και τα χρήματα που ποτέ δεν υπολόγισε
Το πρωινό της αλλάζει ανάλογα με την εποχή, αλλά παραμένει πάντα θρεπτικό. Τον χειμώνα προτιμά ζεστή βρώμη με καστανή ζάχαρη, μπανάνα και μπλούμπερι, ενώ τους πιο ζεστούς μήνες επιλέγει γιαούρτι βανίλιας με granola, μπλούμπερι και βατόμουρα.
Παραμένει πιστή στα τρία βασικά γεύματα, δίνοντας ιδιαίτερη αξία στο πρωινό.
Μέσα στη μέρα δεν λείπουν οι μικρές απολαύσεις: γύρω στις 11 πίνει τσάι και συχνά συνοδεύει τη στιγμή με ένα μπισκότο ή λίγη σοκολάτα. Το μεσημεριανό της είναι ελαφρύ και ισορροπημένο, συνήθως μια σαλάτα με κοτόπουλο, ψάρι ή μελιτζάνα, μαζί με καφέ και ένα μικρό γλυκό όπως scones.
Το βραδινό της καταναλώνεται νωρίς και συνδυάζει γεύση με θρέψη. Επιλέγει σαλάτα με μήλο και αβοκάντο, καθώς και φιλέτο μινιόν με σάλτσα μανιταριών και λαχανικά. Έχει ιδιαίτερη αδυναμία στο τυρί κουνουπιδιού, ενώ για επιδόρπιο απολαμβάνει συχνά παγωτό ή μηλόπιτα, διατηρώντας μια ισορροπία ανάμεσα στη φροντίδα και την απόλαυση.
Μάικλ Ντάγκλας - Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: Η διαφορά ηλικίας, ο έρωτας και τα γενέθλια την ίδια μέρα
H Κάθριν Ζέτα-Τζόουνς επιστρέφει στη μικρή οθόνη
Μάικλ Ντάγκλας-Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: Γιόρτασαν την 24η επέτειο γάμου τους-Η τρυφερή ανάρτηση του σταρ
