Ευαγγελία Συριοπούλου: Δεν βλέπω πια το σώμα μου μόνο αισθητικά. Το βλέπω ως σύμμαχο

Η σχέση με το σώμα σου είναι πιο συμφιλιωμένη ή πιο συνειδητή σήμερα;

Θα έλεγα πιο συνειδητή, και μέσα από αυτό πιο συμφιλιωμένη, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι δεν έχω ανασφάλειες ή δύσκολες στιγμές. Απλώς δεν βλέπω πια το σώμα μου μόνο αισθητικά. Το βλέπω ως σύμμαχο, ως σπίτι, ως κάτι που έχει περάσει πολλά, που έχει αλλάξει, που έχει φέρει παιδιά στον κόσμο. Αυτό από μόνο του δημιουργεί ένα διαφορετικό σεβασμό.

Η Ευαγγελία Συριοπούλου στο «Ντέρτι» – Μια νέα άφιξη που αλλάζει τις ισορροπίες

Πού τελειώνει για σένα η φροντίδα του σώματος και πού αρχίζει η πίεση;

Η φροντίδα έχει μέσα της αγάπη. Η πίεση έχει φόβο. Όταν κάνω κάτι για να νιώσω καλά, να έχω ενέργεια, να είμαι υγιής, είναι φροντίδα. Όταν το κάνω για να προλάβω την κριτική, για να χωρέσω σε μια εικόνα ή για να τιμωρήσω τον εαυτό μου, τότε αρχίζει η πίεση. Προσπαθώ να αναγνωρίζω αυτήν τη διαφορά.

Τι σου μαθαίνει το σώμα σου όταν το ακούς πραγματικά;

Να είμαι πιο ειλικρινής. Το σώμα πολλές φορές καταλαβαίνει πριν από εμάς. Μου δείχνει πότε χρειάζομαι ξεκούραση, πότε κάτι με βαραίνει, πότε είμαι καλά. Και μου μαθαίνει επίσης ότι δύναμη δεν σημαίνει να αντέχεις τα πάντα. Μερικές φορές δύναμη είναι να σταματάς.

Πώς θα περιέγραφες τη σχέση σου με τη διατροφή σήμερα;

Θα τη χαρακτήριζα πιο ήρεμη από ό,τι παλαιότερα. Προσπαθώ να τρώω με τρόπο που με θρέφει και με κάνει να αισθάνομαι καλά, χωρίς ακρότητες. Ισορροπημένη διατροφή άλλωστε για μένα σημαίνει μέτρο, ποιότητα, απόλαυση και καθόλου εμμονή. Να μπορείς να φροντίζεις τον εαυτό σου χωρίς να χάνεις τη χαρά.

Πηγή Vita

Ευαγγελία Συριοπούλου: Ξεχωριστή ημέρα για την οικογένειά της – Βάφτισαν τον μικρό τους πρίγκιπα

Ευαγγελία Συριοπούλου:Τα 16 χρόνια με τον σύζυγό της, οι γιοι της & το spoiler για το Μια νύχτα μόνο

Ευαγγελία Συριοπούλου: «Όταν τα παιδιά αρρωσταίνουν, παθαίνω σοκ, έχω...»