Μαραθώνιος 2014: Διατροφικά tips για εγκύους!

Για να τρέξουν σημαίνει ότι έχουν πάρει άδεια από τον γιατρό τους κι ότι έχουν τέτοια σωματική κατάσταση που κάτι τέτοιο δεν θα επηρεάσει την εγκυμοσύνη τους. Οποιοσδήποτε άνθρωπος προτού τρέξει θα πρέπει να έχει φάει τροφές που να του εξασφαλίζουν ενέργεια. Το ίδιο συμβαίνει και με τις εγκύους. Εμείς αφού απευθυνθήκαμε σε ειδικούς μας παρουσίασαν μερικές τροφές που καλό είναι να φάτε προτού τρέξετε. Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr