Έλενα Παπαρίζου: Πώς έχασε 4 κιλά σε μία εβδομάδα

Σύμφωνα με το περιοδικό «Λοιπόν», με τη νέα επαναστατική δίαιτα «Leptin Diet», που κάνει θραύση στο Χόλυγουντ! Η λεπτίνη είναι μία ορμόνη που βοηθάει στη ρύθμιση της όρεξης και του μεταβολισμού και παράγεται από τα λιποκύτταρα. Ανάλογα λοιπόν με τις τροφές που θα καταναλώσουμε, θα τη διατηρήσουμε στα σωστά επίπεδα, ώστε να μην πεινάμε αλλά και να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας.

Η δίαιτα δε βασίζεται σε κάποιος συγκεκριμένες τροφές όπως γκρέιπφρουτ, σπανάκι, ντομάτα, αβγά, γιαούρτι, κεράσι, λάχανο, πράσινο τσάι, πιπεριά, μαρούλι, βατόμουρο, μπρόκολο, δημητριακά ολικής αλέσεως, χυμός λεμονιού και πορτοκαλιού. Επιβάλλεται δε το χυμό λεμονιού (αραιωμένο σε νερό) να τον πίνετε όλη μέρα όταν διψάτε ή πεινάτε.