Η Χατζηβασιλείου δίνει tips για ένα υγιές σώμα

Η παρουσιάστρια τα μοιράζεται με τις γυναίκες και το περιοδικό You τα παρουσιάζει.
Πιες πράσινο τσάι
Χάρη στην εντυπωσιακή περιεκτικότητά του σε πολυφαινόλες κάνει καλό στην επιδερμίδα. Προσπάθησε να πίνεις τέσσερα φλιτζάνια τη μέρα.
Δοκίμασε καρύδια
Τα καρύδια χαρίζουν λάμψη στα μαλλιά, ενώ κάνουν το δέρμα να δείχνει πιο απαλό και νεανικό.
Φάε δημητριακά ολικής άλεσης με μπανάνα
Τα αντιοξειδωτικά από τις μπανάνες και τα δημητριακά βελτιώνουν το πρόσωπο, ενώ ο ψευδάργυρος έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου.
Φτιάξε αντιγηραντική μάσκα προσώπου
Πολτοποίησε 15 αμύγδαλα και μισό κεσεδάκι γιαούρτι. Άπλωσε το μείγμα για 15΄ στο πρόσωπο και ξέπλυνε με χλιαρό νερό.
Πες «όχι» στο αλκοόλ
Όχι μόνο βλάπτει το συκώτι αλλά μπορεί να καταστρέψει και την επιδερμίδα, καθώς αυξάνει υπερβολικά την κυκλοφορία του αίματος.
Ασκήσου!
Με τη γυμναστική επιβραδύνεται η γήρανση, ενώ διατηρούνται ευλύγιστα τα οστά και σφριγηλό το δέρμα.