H διαιτολόγος της Kim Kardashian αποκαλύπτει τα 3 μυστικά της διατροφής της

Αν και μπορεί να είναι σχετικά περίπλοκο να ακολουθήσει κανείς μια διατροφή στα πρότυπα της δίαιτας Atkins, η προσωπική διαιτολόγος της reality star, Colette Heimowitz, εξήγησε στο Elite Daily ποια είναι τα 3 βασικά guidelines ενός τέτοιου διατροφικού προγράμματος, εξηγώντας ότι, αν κανείς ακολουθεί αυτούς τους κανόνες, είναι σίγουρο ότι θα δει αισθητή διαφορά στο σώμα του:

1. Φάε πολλή πρωτεΐνη.
Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει, σύμφωνα με την Heimowitz, αποκλειστικά κρέας. Όπως εξήγησε, η πρωτεΐνη μπορεί να προέρχεται και από vegeterian πηγές.

Διαβάστε περισσότερα στο Dutchesss.queen.gr