Αυτά είναι τα 6 διατροφικά tips της Δούκισσας Νομικού για τη σημερινή μέρα
Χρόνια πολλά, Χριστός Ανέστη με υγεία και αγάπη! Εύχομαι να περάσατε όμορφα χθες το βράδυ και είμαι σίγουρη πως σήμερα θα περάσετε ακόμη ομορφότερα αφού το σημερινό μενού περιλαμβάνει πολλές, νόστιμες αλλά και «αμαρτωλές» λιχουδιές! ;-p
Τα tips που με έχουν σώσει λοιπόν από τις περιττές θερμίδες του σημερινού τραπεζιού είναι:
1. Τρώω πάντα καλό πρωινό. Δεν είμαι ποτέ πεινασμένη τέτοιες μέρες γιατί αναπόφευκτα -και εντελώς δικαιολογημένα- θα πέσω με τα μούτρα στο φαΐ!
2. Στην αρχή τρώω πάντα σαλάτα. Προσπαθώ να φτιάχνω δυο, τρεις διαφορετικές και νόστιμες σαλάτες για να γεμίζω ένα μεγάλο πιάτο πριν από το κυρίως γεύμα.
3. Από τα κρέατα αποφεύγω τις πολλές, τραγανές και λαχταριστές πετσούλες. Ξέρω ότι είναι νόστιμες, αλλά αν φας μία ή δύο είσαι μια χαρά. Δεν χρειάζεται να φας όλη την πέτσα από τη σούβλα!
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
.jpg?t=eDFNzq-PgclCS9qTMS_dcw)
