γυμναστική

Ιουν 14 2018

23:00

Αυτά είναι τα 4 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνεις μετά την γυμναστική

Και ίσως να κάνεις κάποιο από αυτά

Περισσότερα...

Σε ποια περίπτωση η γυμναστική έχει τα ίδια αποτελέσματα με την ακινησία;

Δημοσιεύθηκε: 14.06.18 - 18:42

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και αδιαμφισβήτητα. Οι γιατροί συμβουλεύουν άνδρες και γυναίκες να αθλούνται τακτικά ανάλογα με τις ανάγκες και την ηλικία…

Περισσότερα...

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Ποια είναι η σχέση της με την Φαίη Σκορδά;

Δημοσιεύθηκε: 13.06.18 - 19:18

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου και η Φαίη Σκορδά είναι από τη Θεσσαλονίκη.

Περισσότερα...

Γυμνασμένα μπράτσα και ώμοι; Κάνε το μέσα σε δέκα λεπτά και με μόνο δύο βαράκια

Δημοσιεύθηκε: 10.06.18 - 04:00

Γιατί να αφήνεις παραπονεμένα τα χέρια σου;

Περισσότερα...

Ποια είναι η ιδανική «δόση» γυμναστικής για τον εγκέφαλο

Δημοσιεύθηκε: 01.06.18 - 18:21

Η θεωρία ότι ένα υγιές μυαλό κατοικεί σε ένα υγιές σώμα δεν είναι καθόλου καινούρια. Το γνωστό ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιεί» διατυπώθηκε…

Περισσότερα...

Barre à Terre: Εσύ ακόμα να πεις το «ναι» στη γυμναστική που ψηλώνει;

Δημοσιεύθηκε: 31.05.18 - 17:15

Ήξερες ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος γυμναστικής που εκτός από τα οφέλη στην ψυχολογία και το κορμί σου, σου χαρίζει και μερικούς… πόντους;

Περισσότερα...

Η Καινούργιου δεν είχε εκπομπή και το έριξε στη γυμναστική!

Δημοσιεύθηκε: 30.05.18 - 13:35

Χωρίς ζωντανές εκπομπές είναι η τηλεόραση έως τις 06:00 της Πέμπτης 31 Μαΐου λόγω της απεργίας και η Κατερίνα Καινούργιου βρήκε ευκαιρία να γυμναστεί…

Περισσότερα...

Σήμερα γυμνάζουμε οπίσθια και «χτίζουμε» βραζιλιάνικους γλουτούς

Δημοσιεύθηκε: 29.05.18 - 05:00

Το τριήμερο τελειώνει, η γυμναστική ξεκινά

Περισσότερα...

Σόφη Πασχάλη: Μιλά πρώτη φορά για το σημάδι στην κοιλιά της - Επιτέλους, είπε την ηλικία της

Δημοσιεύθηκε: 28.05.18 - 11:10

Η Σόφη Πασχάλη μίλησε στην εκπομπή Happy Day για τις πολλές επαγγελματικές υποχρεώσεις της, τον λόγο που έχει αφήσει προς το παρόν πίσω το…

Περισσότερα...

Μόνο η Jennifer Lopez θα μπορούσε να κάνει γυμναστική με αυτό το outfit

Δημοσιεύθηκε: 25.05.18 - 23:00

Jennifer τα λόγια είναι περιττά σα γυμνάζεσαι με τέτοιο look!

Περισσότερα...

Αυτό είναι το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολούθησε η Meghan Markle για να είναι κορμάρα στον γάμο

Δημοσιεύθηκε: 19.05.18 - 04:00

Ανυπομονούμε να τη δούμε μέσα στο νυφικό της

Περισσότερα...

Η Θεοδωρίδου έμεινε μισή! «Έτσι έχασα τα κιλά»

Δημοσιεύθηκε: 18.05.18 - 14:26

Αγνώριστη η Νατάσα Θεοδωρίδου! Έμεινε μισή

Περισσότερα...

To μυστικό για να κάψεις στο διάδρομο γυμναστικής 10 θερμίδες το λεπτό και πολύ λίπος

Δημοσιεύθηκε: 10.05.18 - 08:02

Για κάποιες είναι αναγκαίο κακό, για κάποιες άλλες η πιο βαρετή άσκηση του γυμναστηρίου, ενώ για ορισμένες η απόλυτη ευχαρίστηση στον χώρο αυτό. Ο…

Περισσότερα...

Η καλύτερη γυμναστική για την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ

Δημοσιεύθηκε: 08.05.18 - 11:01

Οι διάφορες μορφές άνοιας, οι οποίες χαρακτηρίζονται από την απώλεια μνήμης, τις αλλαγές της συμπεριφοράς και την απώλεια λειτουργικότητας και ανεξαρτησίας, εξελίσσονται σε «πανδημία»,…

Περισσότερα...

Γιάννης Κουκουράκης: «Είναι λάθος να μην τρως, δεν χάνεις σωστά τα κιλά»

Δημοσιεύθηκε: 04.05.18 - 14:05

Ο Γιάννης Κουκουράκης γυμνάζεται 3 με 5 φορές την εβδομάδα ανάλογα με το χρόνο του, αφού η γυμναστική είναι τρόπος ζωής για εκείνον.

Περισσότερα...

Τοξότης: Το ακούραστο παιδί της φύσης!

Δημοσιεύθηκε: 01.05.18 - 12:50

Είναι ο τύπος με τα ανακατεμένα μαλλιά και με την μπλούζα που γράφει κάποιο σύνθημα

Περισσότερα...

Ο χυμός που πρέπει να πίνεις μετά τη γυμναστική για να «χτίσεις» μύες

Δημοσιεύθηκε: 27.04.18 - 08:00

Είσαι φανατική της άθλησης; Τότε σίγουρα θα γνωρίζεις καλά πως όσο σημαντική είναι η επιλογή του σωστού προγράμματος άσκησης και η ορθή εκτέλεσή του,…

Περισσότερα...