6 πρωινά που δεν φαντάζεσαι πως περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από ένα donut

Όλες μας θέλουμε ένα υγιεινό πρωινό. Πόσες από εμάς όμως καταφέρνουμε να το ακολουθήσουμε; Κατά τα ψέματα, τις περισσότερες φορές προτιμάμε ένα παχυντικό πρωινό, που μας δίνει ενέργεια αλλά και απόλαυση. Οι θερμίδες που λαμβάνουμε τις πρώτες ώρες τις ημέρας μας, σύμφωνα με τους ειδικούς είναι και οι περισσότερες συγκριτικά με το μεσημεριανό ή το βραδινό μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr