Μήπως υποφέρεις από εποχική συναισθηματική διαταραχή;

Δεν έχει περάσει πολύς καιρός από την αλλαγή ώρας πράγμα που σημαίνει ότι οι μέρες έγιναν πιο σύντομες και πιο σκοτεινές. Για πολλούς ανθρώπους, οι κρύοι και σκοτεινοί μήνες μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστούν, με τη διάθεση να έχει πέσει κατακόρυφα λόγω της Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής (SAD). Τι συμπτώματα προκαλεί και πως μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε;

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr