Τέλος στην αυπνία με αυτό το έξυπνο τέχνασμα

Εάν παλεύεις να κοιμηθείς και ο ύπνος είναι για εσένα ένα από τα πιο δύσκολα project τότε -ίσως- σού βρήκαμε μία πολύ εύκολη λύση. Η κλινική διατροφολόγος Suzie Sawyer μοιράστηκε ένα έξυπνο τέχνασμα προκειμένου να βοηθήσει τους ανθρώπους να κοιμηθούν χρησιμοποιώντας την επιστήμη, αφού βασίζεται στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα του σώματος.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr