Jennifer Aniston: υγιεινή διατροφή και άσκηση

Η 44χρονη Jennifer Aniston είναι υπέρ της υγιεινής διατροφής αλλά και της άσκησης. Σύμφωνα με δημοσιεύματα η ηθοποιός ακολουθεί τη δίαιτα της Ζώνης που φέρει την υπογραφή του διατροφολόγου Μπάρι Σίαρς. Τι ακριβώς περιλαμβάνει η συγκεκριμένη διατροφή; 40% υδατάνθρακες, 30% πρωτεΐνες και 30% λιπαρά. Με τη συγκεκριμένη δίαιτα η Aniston τρώει τρία κυρίως γεύματα και δυο σνακ για να αποφεύγει με αυτό τον τρόπο τα τσιμπολογήματα.