Outdoor activities & οι θερμίδες που καίμε

Outdoor activities & οι θερμίδες που καίμε

Η γυμνάστρια και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου μας προτείνει τις καλύτερες υπαίθριες ασκήσεις για τις ζεστές μέρες που έρχονται και μας ενημερώνει για το πόσες θερμίδες μπορούμε να κάψουμε με την κάθε μία.

Εάν τον χειμώνα δεν καταφέρατε να πάτε γυμναστήριο, τώρα που ο καιρός ζέστανε θα σας είναι ακόμα πιο δύσκολο! Υπάρχει όμως εναλλακτική λύση και είναι απόλυτα συμβατή με τον καιρό.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr