Το περπάτημα επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση

Το σκυμμένο κεφάλι αντιπροσωπεύει την κακή διάθεση, ενώ ο αεράτος και ανάλαφρος βηματισμός προδίδει την καλή διάθεση.
Τώρα, μία νέα μελέτη, από το Καναδικό Ίδρυμα Προηγμένης Έρευνας (CIFAR), δείχνει ότι ισχύει και το αντίστροφο. Δηλαδή, ο τρόπος του βαδίσματος μπορεί να αλλάξει την ψυχική διάθεση.
Στο πλαίσιο της έρευνας, οι επιστήμονες με επικεφαλής τον δρα Νικόλαους Τρόγιε, ζήτησαν από ομάδα εθελοντών να διαβάσουν προσεκτικά μια λίστα με αρνητικές και θετικές λέξεις (λ.χ. «όμορφος», «φοβισμένος», «αγχωμένος») και στη συνέχεια να περπατήσουν σε έναν κυλιόμενο διάδρομο. Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr