Τι μπορείτε να κάνετε για την καούρα

Αν και υπάρχουν ορισμένα πολύ αποτελεσματικά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να την ξεπεράσετε ευκολότερα, είναι καλό να γνωρίζετε τι μπορείτε να κάνετε και μόνοι σας για να βοηθήσετε ακόμα περισσότερο τον εαυτό σας.
Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε από την καούρα:
Τσίχλα
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Dental Research έδειξε ότι άτομα που είχαν καούρες ένιωσαν μεγάλη ανακούφιση με το μάσημα τσίχλας δίχως ζάχαρη για περίοδο 30 λεπτών αμέσως μετά το γεύμα τους. Η τσίχλα διεγείρει την παραγωγή σάλιου. Αυτό κάνει κάθε οξύ που συσσωρεύεται στο έντερο να απομακρύνεται πιο γρήγορα. Η κάθαρση του οξέος βελτιώνει τα συμπτώματα της καούρας. Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr