Ένας βασικός λόγος που αποτυγχάνουν οι δίαιτες
Πολλές δίαιτες αποτυγχάνουν ή είναι εξ αρχής «καταδικασμένες» να αποτύχουν επειδή υιοθετούμε λάθος στρατηγικές αδυνατίσματος, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέιλορ των ΗΠΑ.
Για να πετύχει η δίαιτα πρέπει να εστιάζει στην προσθήκη και όχι στον αποκλεισμό τροφών, επισημαίνουν οι ερευνητές στη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychology & Marketing.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=MImfPCjxr0avej3Em7B3ew)
.jpg?t=oGhx0fIRYSxqq37-dVGuSQ)
.jpg?t=bWh-wI66tiA5V3j0BmvAwg)
