Αυτές οι 3 καθημερινές σου συνήθειες σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη

Ενώ η γήρανση είναι αναπόφευκτη, η πρόωρη εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων αποδεικνύεται ότι πολλές οφείλεται σε καθημερινές συνήθειες που πιθανώς δεν καταλαβαίνουμε καν πόσο μας κοστίζουν.

Δες ποιες είναι αυτές και προσπάθησε να τις διορθώσεις.

#1. Δεν τρως αρκετά λαχανικά

Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά θα μπορούσαν να θεωρηθούν ως superfoods. Στην πραγματικότητα, αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση αρκετών από αυτές τις τροφές μπορεί να αποτρέψει τις βλάβες που προκαλούν την πρόωρη γήρανση του δέρματός σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Dutchesss.queen.gr