#30minutes: «Εξαφάνισε» το κοιλιακός λίπος με αυτές τις ασκήσεις

Όσο και αν προσέχεις την διατροφή σου, όσο και αν προσπαθείς να μην αναβάλλεις τις προπονήσεις σου υπάρχουν και αυτές οι μέρες που αφήνεσαι ελεύθερα ή απλά ακούς την θέλησή σου και φτάνεις ως την πόρτα του αγαπημένου σου ζαχαροπλαστείου. Υπάρχουν βέβαια και τα βράδια που ανακαλύπτεις με την κολλητή σου τα νέα spots της πόλης για φαγητό και τότε η ‘’σαλάτα’’ δεν είναι ο κύριος διατροφικός σας στόχος.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr