Άσκηση: Η συχνότητα που «βάζει φρένο» στο Αλτσχάιμερ

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, η άσκηση 3-4 φορές την εβδομάδα μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της νόσου.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι η τακτική άσκηση επί ένα χρόνο επιβράδυνε την εκφύλιση της περιοχής του εγκεφάλου που συνδέεται με τη μνήμη σε ανθρώπους που είχαν συσσώρευση βήτα αμυλοειδούς.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr