Φαινόμενο γιο-γιο ή ανακύκλωση βάρους: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Georgetown, στην Ουάσιγκτον, ανακάλυψαν ότι μια ασταθής, μεταβαλλόμενη διατροφή, μπορεί να βλάψει μακροπρόθεσμα ένα άτομο και να αυξήσει ακόμη και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.

Η δίαιτα «γιο-γιο» είναι πολύ συνηθισμένη στους Αμερικανούς που προσπαθούν να τρώνε πιο υγιεινά για να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την υγεία τους, αλλά αποτυγχάνουν να το κάνουν με συνέπεια.

Τα ευρήματα της μελέτης είναι ανησυχητικά και οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι το να ακολουθεί κανείς ανθυγιεινή διατροφή θα μπορούσε να είναι προτιμότερο από τις επαναλαμβανόμενες αποτυχημένες προσπάθειες να μείνουν υγιείς.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr