14 καλοκαιρινά smoothies για γρήγορη απώλεια βάρους
Νόστιμα, θρεπτικά και διαιτητικά smoothies για το καλοκαίρι.
Τα μικρά και συχνά γεύματα, η συστηματική άσκηση και φυσικά η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι το μυστικό για γρήγορη απώλεια βάρους. Το καλοκαίρι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους, είναι συνεπώς πολύ πιο εύκολο να τα εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.
Τα smoothies είναι δροσιστικά, θρεπτικά, υγιεινά, μία ιδανική επιλογή για ενδιάμεσο γεύμα τους καλοκαιρινούς μήνες. Μπορούν να γίνουν σύμμαχός στην απώλεια βάρους αρκεί να κάνετε την κατάλληλη επιλογή τροφών και τους κατάλληλους συνδυασμούς φρούτων, λαχανικών και άλλων τροφών.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
