Αλλάξτε αυτές τις συνήθειες στον καφέ σας και χάστε κιλά

Ο καφές έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, την ψυχοενεργό αυτή ουσία η οποία ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.

Μπορεί ο καφές να βοηθήσει στην πιο γρήγορη απώλεια βάρους;

«Όταν ο καφές καταναλώνεται με μέτρο και χωρίς ζάχαρη ή άλλα πρόσθετα γλυκαντικά, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να ωφελήσει και με άλλους τρόπους τον οργανισμό» αναφέρει η διαιτολόγος Ashley Shaw στο Insider.com.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr