Μπορούν τα φιστίκια να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;
Αρκετοί άνθρωποι αποφεύγουν να τρώνε ξηρούς καρπούς λόγω της ποσότητας λίπους και θερμίδων που περιέχουν, αλλά μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση φυστικιών πριν από ένα γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και απώλεια βάρους.
Η κατανάλωση μερικών φιστικιών πριν από τα γεύματα θα μπορούσε να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, διαπίστωσε μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
