Συμβουλές διατροφής για απώλεια βάρους αν είστε διακοπές

Η περίοδος των διακοπών είναι μία ευκαιρία να ξεκουραστούμε και να βγούμε από την καθημερινή ρουτίνα.

Το ίδιο ισχύει και για τις διατροφικές μας συνήθειες οι οποίες συνήθως αλλάζουν. Αν ωστόσο βρίσκεστε σε μία προσπάθεια απώλειας βάρους ήδη από τους προηγούμενους μήνες, είναι πιθανό να σας ανησυχεί πώς θα μπορέσετε να διαχειριστείτε την περίοδο των διακοπών και αν θα μπορέσετε να συνεχίσετε την προσπάθεια για απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr