Αρθρίτιδα γόνατος: Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να μειώσετε τον πόνο

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι από τους 9.000 μεσήλικες και ηλικιωμένους, όσοι κατάφεραν να χάσουν ένα ποσοστό από το πλεονάζον βάρος τους, ωφέλησαν τα γόνατά τους με δύο τρόπους: Είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αρθρίτιδα στο γόνατο τα επόμενα χρόνια, ενώ αν είχαν ήδη αρθρίτιδα στο γόνατο, η βλάβη εξελισσόταν με πιο αργό ρυθμό.

Είναι γνωστό ότι τα περιττά κιλά αποτελούν παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη αρθρίτιδας γόνατος. Όταν πρόκειται για υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, η πρώτη συμβουλή που δίνουν οι γιατροί είναι η απώλεια βάρους για τη μείωση του πόνου.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr