Βοηθάει το γάλα στην απώλεια βάρους ή όχι;
Τι δείχνουν οι έρευνες και πώς να το εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή.
Το γάλα είναι πλούσιο σε ασβέστιο, πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες και πολλά ακόμα θρεπτικά συστατικά. Η κατανάλωσή του μόνο οφέλη έχει για τον οργανισμό για αυτό και προτείνεται στην καθημερινή διατροφή παιδιών και ενηλίκων.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
