Βραδινό: Υπό ποια προϋπόθεση δεν βλάπτει τη μεταβολική υγεία
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην τρώμε αργά το βράδυ, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος αύξησης του βάρους και άλλων επιπλοκών για την υγεία.
Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα ωστόσο, μπορούμε να έχουμε τελειώσει το βραδινό φαγητό στις 21:30, εάν την επόμενη μέρα φάμε αργά πρωινό.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=Q-C5ttvZGMc57Djcdki89Q)
.jpg?t=L1mPAm1o8FavEOkwkl1Aug)
