Φλαβονοειδή: Η συμβολή τους στην πρόληψη του συνδρόμου ευθραυστότητας
Οι τροφές φυτικής προέλευσης που είναι πλούσιες σε φλαβονόλες, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες να αναπτύξετε σύνδρομο ευθραυστότητας καθώς μεγαλώνετε.
Τα μήλα και τα βατόμουρα είναι μεταξύ των φρούτων που περιέχουν ένα συγκεκριμένο φλαβονοειδές, την κερσετίνη, το οποίο μπορεί να είναι το πιο σημαντικό για την πρόληψη της ευθραυστότητας, τονίζουν οι ερευνητές.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=FkU7bM2ysj2k6AhjgnT3xA)
_html_m480c22cf.jpg?t=L0e4jvvvD6fMDScxkfc_3Q)
.jpg)
