Πώς να καίτε 100 παραπάνω θερμίδες κάθε μέρα

Για να χάσετε βάρος θα πρέπει να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσα στη μέρα, έτσι ώστε αυτές που καίτε, να είναι περισσότερες.

Τη διαφορά μπορούν να κάνουν μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας και στις διατροφικές σας συνήθειες. Η διατροφολόγος Destini Moody αναφέρει στο Eat This, τρόπους με τους οποίους μπορείτε να κάψετε 100 παραπάνω θερμίδες την ημέρα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr