Πώς η Ναταλία Γερμανού χάνει τα κιλά μετά τις γιορτές;
Taste

Πώς η Ναταλία Γερμανού χάνει τα κιλά μετά τις γιορτές;

"Πάντα παίρνω κιλά μετά τις γιορτές και το ξέρω. Γι' αυτό αμέσως μετά από αυτή την περίοδο, βάζω στο πρόγραμμά μου..." λέει στο ΟΚ! η Ναταλία Γερμανού και συνεχίζει...

"...την αερόβια άσκηση. Κάνω τουλάχιστον 40 λεπτά τη μέρα περπάτημα στον διάδρομο. Επιπλέον, αφαιρώ εντελώς από τη διατροφή μου για τουλάχιστον 15 μέρες τη ζάχαρη και το αλάτι και τα αντικαθιστώ με στέβια και με υποκατάστατο νατρίου ή αλάτι Ιμαλαΐων αντίστοιχα, ενώ καταναλώνω και μεγάλη ποσότητα νερού καθημερινά. Κάποια στιγμή, είχα ακολουθήσει μια εξειδικευμένη μέθοδο detox με ειδικούς χυμούς για δυο μέρες, που είχε αποτέλεσμα για μένα, αλλά πολύ αυστηρά πράγματα - για παράδειγμα, να τρέφομαι μόνο με σταφύλι ή ό,τι άλλο - δεν κάνω".

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved