4 τροφές που δεν γνώριζες πως σου προκαλούν κατάθλιψη

Το φαγητό και η διατροφή που ακολουθείς εκτός από την εξωτερική σου εμφάνιση και την υγεία σου, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό και την ψυχική σου υγεία. Και πολλές φορές δεν το αντιλαμβάνεσαι καθόλου και συνεχίζεις να ακολουθείς μια διατροφή αρκετά λανθασμένη. Υπάρχουν κάποιες τροφές λοιπόν που σίγουρα δεν γνώριζες πως σου προκαλούν κατάθλιψη. Ή μήπως το είχες παρατηρήσει , αλλά δεν ήσουν σίγουρη;

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.queen.gr