Γρήγορες μπάρες με καρύδια χωρίς ψήσιμο δια χειρός Άκη Πετρετζίκη

Μας ετοιμάζει μπάρες με καρύδια και είναι ιδανικό σνακ ιδίως για τα παιδιά που ξεκινούν το σχολείο.

Για τη συνταγή θα χρειαστείτε:

• 150 γρ. φιστικοβούτυρο, απαλό
• 300 γρ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
• 120 γρ. κάσιους
• 2 κ.σ. κακάο
• 3 κ.σ. μέλι
• 1 κ.γ. κανέλα
• 1 πρέζα αλάτι
• 400 γρ. ινδοκάρυδο

Διαβάστε βήμα - βήμα τη συνταγή στο akispetretzikis.com